Osteochondrosis - ការព្យាបាលនិងការការពារត្រឹមត្រូវ

ថ្មីៗនេះមានមនុស្សកាន់តែច្រើនឡើង ៗ បានចាប់ផ្តើមទទួលរងពីជំងឺ osteochondrosis ។ជាមួយនឹងជំងឺនេះមានការរំខាននៅក្នុងដំណើរការធម្មតានៃឌីស intervertebral ។ថ្មីៗនេះមនុស្សវ័យក្មេងកាន់តែច្រើនឡើង ៗ ដែលមានអាយុលើសពីដប់ប្រាំបីឆ្នាំបានចាប់ផ្តើមទទួលរងការឈឺចាប់នៅក្នុងឆ្អឹងខ្នង។ដំបូងសរសៃចងនិងឆ្អឹងនៃឆ្អឹងកងខ្នងចាប់ផ្តើមឈឺចាប់។ប្រសិនបើជំងឺ osteochondrosis កើតឡើងការព្យាបាលគួរតែត្រូវបានចាប់ផ្តើមភ្លាមៗ។វាត្រូវបានណែនាំឱ្យដឹងជាមុនដើម្បីរកឱ្យឃើញថាតើ chondrosis គឺជាអ្វី។

មូលហេតុនិងដំណាក់កាលនៃជំងឺ osteochondrosis

មូលហេតុចម្បងនៃជំងឺ osteochondrosis មិនត្រូវបានគេសង្កេតឃើញទេខណៈពេលដែលមានកត្តាបង្កហេតុជាច្រើន។ក្រុមអ្នកជំនាញបាននិយាយថានេះអាចបណ្តាលមកពីការពិតដែលថាការបញ្ចូលកាល់ស្យូមចាប់ផ្តើមដែលមិនត្រូវបានស្រូបយកដោយជាលិកាឆ្អឹង។បញ្ហានេះកើតឡើងនៅពេលមានការរំលោភលើចរន្តឈាមកោងនៃឆ្អឹងខ្នង។

មានមូលហេតុដូចខាងក្រោមនៃជំងឺ osteochondrosis៖

• overvoltage រាងកាយ;
• លើសទម្ងន់;
• បន្ទុកខ្លាំងនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នង;
• តំណពូជ
• ការថយចុះកម្តៅជាញឹកញាប់;
• ស្ថានភាពស្ត្រេស;
• រូបរាងជើងមិនទៀងទាត់;
• របបអាហារគ្មានតុល្យភាព;
• របៀបរស់នៅអសកម្ម។

ជំងឺនេះច្រើនកើតលើស្ត្រីជាងបុរស។ជារឿយៗ osteochondrosis នៃខ្នងកើតឡើងប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់អង្គុយមិនត្រឹមត្រូវឬដេកលើខ្នើយខ្ពស់។វាពិបាកក្នុងការកំណត់រោគសាស្ត្រពីព្រោះជំងឺនេះអាចកើតមានចំពោះមនុស្សគ្រប់វ័យ។មូលហេតុនៃជំងឺ osteochondrosis គឺខុសគ្នាហើយវាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការរកឃើញពួកគេ។

មានកម្រិតនៃជំងឺ osteochondrosis ហើយវាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាដំបូងវានឹងពិបាកក្នុងការរករោគសាស្ត្រ។អ្នកជំងឺមិនត្អូញត្អែរថាគាត់មានរោគសញ្ញារស់រវើកទេគាត់អាចមានអារម្មណ៍ខ្សោយបន្តិចអារម្មណ៍មិនស្រួលនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នង។ជាការពិតណាស់រោគសញ្ញាបែបនេះនៃជម្ងឺ chondrosis អាចនិយាយពីជំងឺផ្សេងៗ។

រោគសាស្ត្រនេះប្រហែលជាមិនធ្វើឱ្យខ្លួនវាមានអារម្មណ៍និងដំណើរការដោយសម្ងាត់ទេ។តាមពិតនៅសញ្ញាប័ត្រដំបូងជំងឺ osteochondrosis ជារឿយៗត្រូវបានរកឃើញទាំងស្រុងដោយចៃដន្យក្នុងកំឡុងពេលប្រឡងផ្សេងៗ។ដោយមាន osteochondrosis នៃសញ្ញាបត្រទីពីរអ្នកអាចកត់សម្គាល់ឃើញថាខ្នងកំពុងចាប់ផ្តើមឈឺចាប់រួចទៅហើយដែលមានន័យថាការផ្លាស់ប្តូរកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងជាលិកាឆ្អឹងខ្ចី។

ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមិនពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតហើយការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធិភាពមិនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យគាត់ទេបន្ទាប់មកការបោសសំអាត intervertebral នឹងចាប់ផ្តើមតូចជាងមុនហើយសរសៃប្រសាទឬកប៉ាល់នឹងត្រូវបានខ្ទាត។ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ការឈឺចាប់ត្រូវបានយកចេញនៅកម្រិតនេះជាមួយនឹងថ្នាំមួយចំនួន។ជំងឺនេះអាចនាំមកនូវការរអាក់រអួលនិងឈឺចាប់អ្នកជំងឺបន្ទាប់មកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ។

ជាមួយនឹងជំងឺ osteochondrosis នៅដំណាក់កាលទីបីការវិវត្តនៃជម្ងឺ lordosis ជំងឺ Scoliosis ចាប់ផ្តើមនិងទម្រង់ hump ។ការព្យាបាលដោយស្មុគស្មាញអាចជួយឱ្យឆ្អឹងខ្នងមានភាពប្រសើរឡើងបន្តិចហើយដកចេញនូវពិការភាពមួយចំនួន។វាជាការចាំបាច់ដើម្បីដឹងពីមូលហេតុនៃជំងឺ osteochondrosis ។នៅសញ្ញាប័ត្រទីបួនការផ្លាស់ប្តូរបានកើតឡើងរួចហើយដែលមិនអាចត្រូវបានកែដំរូវតាមរបៀបណាមួយឡើយ។អ្នកជំងឺពិបាកដើរណាស់ព្រោះសូម្បីតែអ្នកបត់ជើងបន្តិចក៏ដោយការឈឺចាប់ដែលមិនអាចទ្រាំទ្របានកើតឡើង។គាត់នឹងមានការផ្សាភ្ជាប់នៅក្នុងជាលិកាឆ្អឹងខ្ចីហើយឆ្អឹងកងនឹងត្រូវផ្លាស់ទីលំនៅ។

ក្នុងកម្រិតនៃជម្ងឺនេះអ្នកជំងឺទំនងជាមានពិការភាព។មនុស្សម្នាក់គួរតែដឹងពីរបៀបដែល chondrosis ខុសគ្នាពី osteochondrosis ។ចំពោះបញ្ហានេះវាចាំបាច់ត្រូវពិចារណាពីលក្ខណៈពិសេសនៃរោគសាស្ត្រ។Chondrosis គឺជាដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺ osteochondrosis ។វាវិវឌ្ឍន៍នៅផ្នែកផ្សេងៗគ្នានៃឆ្អឹងខ្នង។ទន្ទឹមនឹងនេះជាមួយនឹងការរំលោភបំពានសំខាន់ៗ osteochondrosis ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរួចហើយ។

រោគសញ្ញា

រោគសញ្ញានៃជម្ងឺ chondrosis គឺមិនល្អខ្លាំងណាស់ហើយជាដំបូងមានភាពមិនស្រួលនៅខាងក្រោយ។អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងអាស្រ័យលើកំរិតនៃជំងឺរបស់អ្នកជំងឺ។ដំបូងបង្អស់អ្នកជំងឺត្រូវបានបញ្ជូនទៅធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដើម្បីកំណត់មូលហេតុនៃជំងឺ osteochondrosis ។អ្នកជំងឺអាចមានអារម្មណ៍នឿយហត់ត្រង់ខ្នងឈឺកនិងទ្រូង។រោគសញ្ញានឹងអាស្រ័យទៅលើការវិវឌ្ឍន៍នៃឆ្អឹង osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នង។

រោគសញ្ញាលេចឡើងដូចខាងក្រោម៖

• រោគសញ្ញាឈឺចាប់ខ្លាំង;
• spasms សាច់ដុំ;
• អវយវៈអាចស្ពឹក;
• ឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ;
• អាចបាញ់នៅឆ្អឹងខ្នង;
• ដួលសន្លប់និងវិលមុខញឹកញាប់;
• ចំណុចនៅពីមុខភ្នែក;
• សម្ពាធឈាមខ្ពស់;
• ឈឺកដែលមិនអាចទ្រាំបាន។

ប្រសិនបើសូម្បីតែអារម្មណ៍ឈឺចាប់តូចតាចកើតឡើងក៏ដោយនេះអាចបង្ហាញមិនត្រឹមតែថាមានជំងឺ osteochondrosis នៃខ្នងទេប៉ុន្តែថែមទាំងអំពីជំងឺដទៃទៀតផងដែរ។

រួចហើយនៅពេលមនុស្សម្នាក់មានអាយុលើសពីសែសិបឌីស intervertebral របស់គាត់មិនកកកុញសារធាតុរាវទេ។ដូច្នេះពួកគេប្រែជាមិនចេះបត់បែនដូចពីមុន។ពួកវាមាននិន្នាការងាយនឹងរុញភ្ជាប់ឬឌីស intervertebral អាចលាតសន្ធឹងហួសពីឆ្អឹងខ្នង។

អារម្មណ៍ឈឺចាប់កើតឡើងដោយសារតែកណ្តាស់ឬក្អក។ប្រសិនបើរោគសញ្ញានៃជំងឺ osteochondrosis មិនបាត់សូម្បីតែបន្ទាប់ពីពីរបីសប្តាហ៍បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវទៅមើលកន្លែងព្យាបាល។បន្ទាប់មកវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងបញ្ជូនជាដំបូងនូវការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។បន្ទាប់មកគាត់នឹងអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលត្រឹមត្រូវនិងមានប្រសិទ្ធភាពចំពោះជំងឺ osteochondrosis ។

ប្រភេទនៃជំងឺ osteochondrosis

អ្នកត្រូវដឹងថាមានប្រភេទផ្សេងៗគ្នានៃជំងឺ osteochondrosis ។វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើកន្លែងដែលរោគសាស្ត្រកើតឡើង។មានជំងឺបីប្រភេទហើយអ្នកត្រូវដឹងថាតើមួយណាអាចរំខានមនុស្សម្នាក់ក្នុងស្ថានភាពជាក់លាក់ណាមួយ។

មានប្រភេទដូចខាងក្រោមៈ

មាត់ស្បូន។ជំងឺបែបនេះអាចកើតឡើងដោយសារតែការពិតដែលថាមានបន្ទុកខ្លាំងនៅតំបន់ក។ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតមានទីតាំងនៅក្បែរនោះហើយជាមួយនឹងជំងឺ osteochondrosis វាមិនអាចធ្វើការងាររបស់ខ្លួនបានធម្មតាទេ។ជារឿយៗមានសម្ពាធលើនាវាដែលផ្តល់អុកស៊ីសែនដល់ជាលិកា។ដោយសារតែនេះវាអាចមានកង្វះខ្យល់ហើយការស្លាប់របស់កោសិកាចាប់ផ្តើម។

អ្នកត្រូវដឹងថាខួរក្បាលស្ទើរតែទាំងស្រុងពឹងផ្អែកលើនាវា។ប្រសិនបើលំហូរឈាមត្រូវបានរំខានបន្ទាប់មកនេះអាចប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គផ្លូវដង្ហើមនិងបេះដូង។ជាមួយនឹងជំងឺ osteochondrosis មានការឈឺក្បាលថេរការស្តាប់និងចក្ខុវិស័យខ្សោយបាត់បង់ស្មារតីជាញឹកញាប់។ការលំបាកក្នុងការផ្លាស់ប្តូរក្បាលស្ពឹកនិងឈឺចាប់នៅនឹងដៃអាចនឹងកើតមាន។ប្រសិនបើរោគសញ្ញាបែបនេះកើតឡើងវាចាំបាច់ត្រូវចាប់ផ្តើមព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis ជាបន្ទាន់។

ទ្រូង។វាពិបាកសម្រាប់អ្នកឯកទេសក្នុងការធ្វើការពិនិត្យជំងឺនេះ។ភាគច្រើនវេជ្ជបណ្ឌិតពិបាកគ្រប់គ្រងយល់ថាតើទាំងនេះគ្រាន់តែជាការវាយប្រហារឈឺចាប់ឬគាំងបេះដូង។ជាមួយនឹងជំងឺ osteochondrosis នៃប្រភេទនេះអាចមានផលវិបាកនៅក្នុងថ្លើមតម្រងនោមក្រពះលំពែង។

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ការឈឺចាប់កើតឡើងនៅក្នុងទម្រង់នៃការចាក់នៅខាងក្រោយនិងទ្រូង។មានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ខ្លាំងនិងខ្លាំងជាមួយនឹងជំងឺ osteochondrosis ហើយការបរាជ័យកើតឡើងនៅក្នុងប្រព័ន្ធដង្ហើម។វាក៏អាចមានភាពមិនស្រួលថេរនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងហើយនេះនាំឱ្យមានការពិតដែលថាវាពិបាកក្នុងការដើរ។

ឡាំបឺរ។ភាគច្រើនវាគឺជាផ្នែកនេះដែលទទួលរងដោយមានជំងឺ osteochondrosis អារម្មណ៍ឈឺចាប់ខ្លាំងលេចឡើងនៅខាងក្រោយហើយក៏អាចទៅត្រគាកនិងគូទផងដែរ។ការឈឺចាប់នឹងថយចុះនៅពេលដែលមនុស្សនោះដេកសម្រាក។ភាពមិនស្រួលអាចកើតឡើងជាមួយនឹងចលនាភ្លាមៗ។

រោគសាស្ត្រនេះនាំឱ្យមានឈាមរត់មិនល្អនៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នង, ភាពរឹងកើតឡើង។សាច់ដុំចាប់ផ្តើមចុះខ្សោយហើយឥរិយាបថប្រែជាកោងដូច្នេះវាពិបាកក្នុងការធ្វើចលនាធម្មតា។គ្រូពេទ្យដែលចូលរួមនឹងប្រាប់អ្នកឱ្យបានលំអិតពីរបៀបដោះស្រាយជាមួយជំងឺ osteochondrosis ។

ប្រសិនបើរោគសញ្ញាលេចឡើងជាញឹកញាប់ហើយការឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំងរាល់ពេលបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវទាក់ទងស្ថាប័នវេជ្ជសាស្ត្រ។អ្នកឯកទេសនឹងអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណប្រភេទនៃជំងឺ osteochondrosis និងចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យមានការពិនិត្យនិងព្យាបាលឱ្យបានទូលំទូលាយ។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ

វេជ្ជបណ្ឌិតអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរោគ osteochondrosis បានត្រឹមត្រូវបន្ទាប់ពីអ្នកជំងឺឆ្លងកាត់ការត្រួតពិនិត្យពេញលេញ។ដំបូងបង្អស់អ្នកជំងឺត្រូវតែត្រូវបានពិនិត្យដោយគ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ។ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រូវបានអនុវត្តនៅពេលមនុស្សម្នាក់កំពុងនិយាយកុហកឬអង្គុយ។អ្នកឯកទេសពិនិត្យមើលពីអារម្មណ៍ដែលគាត់មានចលនាក៏ដូចជាក្នុងទីតាំងងាយ។ការពិនិត្យយ៉ាងហ្មត់ចត់នៃឥរិយាបថអាចត្រូវបានធ្វើផងដែរដោយវេជ្ជបណ្ឌិតកំពុងពិនិត្យឆ្អឹងខ្នង។

កំណត់ពីធម្មជាតិនិងអាំងតង់ស៊ីតេនៃការឈឺចាប់ដែលវាពិតជារំខានដល់អ្នកជំងឺ។វាក៏ពិនិត្យមើលភាពតានតឹងសាច់ដុំនៅតំបន់ជួរភ្នំផងដែរ។បន្ទាប់ពីទាំងអស់ប្រសិនបើការរមួលសាច់ដុំកើតឡើងបន្ទាប់មកនេះអាចបង្ហាញមិនត្រឹមតែថាមានសញ្ញានៃជំងឺពុកឆ្អឹងនោះទេប៉ុន្តែក៏មានជំងឺផ្សេងទៀតទាំងស្រុងផងដែរ។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដូចខាងក្រោមត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីរកឱ្យឃើញជំងឺនេះ:

កាំរស្មីអ៊ិច។ជាមួយនឹងនីតិវិធីនេះអ្នកអាចឃើញថាតើឌីស intervertebral ខ្ពស់ប៉ុណ្ណា។ភាពមិនប្រក្រតីនៃឆ្អឹងកងខ្នងនិងថាតើការលូតលាស់ឆ្អឹងមានឬអត់។ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រូវបានធ្វើឡើងតាមវិធីពីរយ៉ាងគឺនៅពេលដែលអ្នកជំងឺស្ថិតនៅលើខ្នងនិងចំហៀងរបស់គាត់។រូបភាពនៅក្នុងមុខតំណែងពីរជួយរកការផ្លាស់ប្តូរការងាររបស់ឆ្អឹងខ្នង។

បច្ចេកទេស Magnetic resonance imaging។ដោយមានជំនួយពីការសិក្សានេះអ្នកអាចមើលឃើញនាវានិងចុងសរសៃប្រសាទ។ការស្កេន MRI រកឃើញថាមានជំងឺឆ្អឹងខ្នងនៃឆ្អឹងខ្នងក៏ដូចជាទីតាំងពិតប្រាកដនៃក្លនលូនឬសរសៃប្រសាទ។

ស៊ីធី។ការពិនិត្យនេះធ្វើឱ្យវាអាចមើលឃើញរូបភាពដែលមានគុណភាពខ្ពស់នៃឆ្អឹងខ្នង។នីតិវិធីគឺគ្មានការឈឺចាប់ទាំងស្រុងហើយមិននាំមកនូវភាពមិនស្រួលដល់អ្នកជំងឺ។

ប្រសិនបើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រូវបានធ្វើឡើងត្រឹមត្រូវវានឹងជួយចាប់ផ្តើមការព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis ឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។នៅរោគសញ្ញាដំបូងវាជាការល្អបំផុតដែលត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យភ្លាមៗ។បន្ទាប់ពីទាំងអស់, ប្រសិនបើអ្នកមិនអើពើនឹងជំងឺ, បន្ទាប់មកវាអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។

ការព្យាបាល

ដើម្បីព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis អ្នកប្រាកដជាត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។គាត់នឹងរកមូលហេតុនៃជំងឺនិងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរវាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើអន្តរាគមន៍វះកាត់ព្រោះថាបើគ្មានវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការព្យាបាលជំងឺក្នុងទម្រង់ជឿនលឿន។

ការព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis រួមមានដូចខាងក្រោមៈការប្រើថ្នាំការព្យាបាលដោយដៃការព្យាបាលដោយកាយសម្ព័ន្ធការហាត់ប្រាណអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវការម៉ាស្សា។

វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើដំណាក់កាលដែលខួរឆ្អឹងខ្នងស្ថិតនៅ។ការព្យាបាលអាចមានរយៈពេលរហូតដល់ ៣ ខែហើយវាក៏ត្រូវចំណាយពេលមួយឆ្នាំទៀតដើម្បីបង្រួបបង្រួមលទ្ធផលនៃការព្យាបាល។ការព្យាបាលឬវះកាត់ត្រូវបានអនុវត្ត។ភាគច្រើនអ្នកដែលបានរកឃើញរោគសញ្ញានៃជំងឺ osteochondrosis មិនដឹងថាតើវេជ្ជបណ្ឌិតណាដែលល្អបំផុតដើម្បីទៅ។

ជម្រើសដ៏ល្អមួយគឺត្រូវទៅជួបអ្នកព្យាបាលរោគជាមុនពីព្រោះអ្នកមិនអាចស្ទាក់ស្ទើរនឹងជំងឺបែបនេះបានទេ។គាត់ដឹងច្បាស់ពីវិធីព្យាបាលជំងឺឆ្អឹងខ្នងនៃឆ្អឹងខ្នងហើយក៏អាចសំដៅទៅលើគ្រូពេទ្យដទៃទៀតដែរ។អ្នកឯកទេសនឹងធ្វើការពិនិត្យខាងក្រៅហើយបញ្ជូនអ្នកទៅរកគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសរសៃប្រសាទ។វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យអ្នកជំងឺឆ្លងកាត់ការសិក្សាពេញលេញបន្ទាប់មកមានតែការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ chondrosis ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពប៉ុណ្ណោះ។

ការព្យាបាលគ្រឿងញៀន

ថាំពទ្យជួយបន្ថយការរលាកនិងស្តារមុខងាររបស់ប្រព័ន្ធសាច់ដុំ។ពួកគេក៏បញ្ឈប់ osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងនិងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។ជាមួយនឹងជំងឺ osteochondrosis មិនត្រឹមតែត្រូវបានប្រើការព្យាបាលដោយថ្នាំប៉ុណ្ណោះទេអ្នកក៏ត្រូវធ្វើតាមរបបអាហារនិងធ្វើលំហាត់ពិសេសផងដែរ។

ថ្នាំដែលជួយការពារជំងឺនិងបំបាត់ការឈឺចាប់៖

• ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក: ibuprofen;
• antispasmodics: tizanidine;
• ថ្នាំគ្រាប់ដែលជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម pentoxifylline, វីតាមីន B;
• ការរៀបចំសម្រាប់ការបង្កើតឡើងវិញនៃជាលិកាឆ្អឹងខ្ចី;
• មួនដើម្បីលុបបំបាត់រោគសញ្ញា: diclofenac;

មុនពេលប្រើថ្នាំទាំងនេះអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។អ្នកមិនចាំបាច់លេបថ្នាំដោយខ្លួនឯងទេនេះអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។មុនពេលដែលវេជ្ជបណ្ឌិតចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងអ្នកត្រូវឆ្លងកាត់ការពិនិត្យពេញលេញ។

ការព្យាបាលនិងម៉ាស្សាដោយដៃ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ osteochondrosis ដោយប្រើវិធីព្យាបាលដោយដៃ? ដោយមានជំនួយរបស់វាអ្នកអាចដកចេញតែការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវឥរិយាបថ។ការព្យាបាលដោយប្រើ visceral ត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់។វាធ្វើឱ្យវាអាចដំណើរការបានល្អនៃសន្លាក់និងជួយធ្វើឱ្យលំហូរឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា។ភាពស៊ាំនឹងត្រូវបានពង្រឹងផងដែរហើយនេះនឹងការពារការរីករាលដាលនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។

មនុស្សជាច្រើនគិតថាអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយជំងឺ osteochondrosis គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យរួមបញ្ចូលការម៉ាស្សាក្នុងការព្យាបាល។វាជួយបំបាត់ការកន្ត្រាក់សាច់ដុំឱ្យបានល្អនិងពង្រឹងពួកគេយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយអ្នកជំងឺនឹងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។នីតិវិធីម៉ាស្សាត្រូវបានធ្វើឡើងសម្រាប់ការឈឺចាប់នៅឆ្អឹងខ្នងក៏ដូចជាប្រសិនបើមានដំបៅនៃសាច់ដុំខ្នង។ការម៉ាស្សាត្រូវបានធ្វើដើម្បីបន្ថយការឈឺចាប់។

វគ្គសម្រាប់ osteochondrosis មានច្រើនប្រភេទ: បុរាណ, ចម្រៀក - ឆ្លុះបញ្ចាំង, ចំណុច។

វិធីព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis ជាមួយនឹងនីតិវិធីម៉ាស្សា។ការម៉ាស្សាជាប្រចាំត្រូវបានធ្វើឡើងដោយខ្លួនឯងវានឹងជួយសម្រួលសាច់ដុំនិងបំបាត់ការឈឺចាប់។ដំបូងអ្នកត្រូវធ្វើចលនាឆ្អឹងខ្នងដោយចលនាស្រាល។បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមលាតសន្ធឹងសាច់ដុំក, ខ្នងទាប, ទ្រូង។អ្នកអាចច្របាច់កន្លែងទាំងនេះហើយអនុវត្តសម្ពាធពន្លឺនៅកន្លែងដែលឈឺចាប់បំផុត។វាជាការល្អបំផុតក្នុងការធ្វើចលនារាងជារង្វង់ដោយប្រើបាតដៃរបស់អ្នក។

វិធានការបង្ការនិងរបបអាហារ

តើជំងឺ osteochondrosis អាចត្រូវបានព្យាបាលដោយអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវទេ? របបអាហារជួយបំបាត់បន្ទុកនៅលើឆ្អឹងខ្នងហើយវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមានការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ជំងឺ chondrosis ។អ្នកត្រូវជ្រើសរើសរបបអាហារមានតុល្យភាពនិងកាត់បន្ថយការទទួលទានអំបិល។ត្រូវតែមានសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងអស់នៅក្នុងខ្លួនដើម្បីពន្លឿនការជាសះស្បើយឡើងវិញ។របបអាហារជួយធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតាការពារការដាក់អំបិលក្នុងឆ្អឹងខ្នង។ប្រសិនបើមានការថយចុះនៃទំងន់លើស, បន្ទាប់មកនេះនឹងជួយពន្លឿនការព្យាបាលនៃជំងឺ osteochondrosis ខាងក្រោយ។

អាហារដែលត្រូវបរិភោគ៖ ផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented និងទឹកដោះគោផ្លែឈើសាច់គ្មានខ្លាញ់នំប៉័ងនំប៉័ងគ្រាប់បន្លែនិងឱសថបបរ buckwheat ស៊ុតត្រី។

អ្នកត្រូវព្យាយាមលុបបំបាត់អាហារដែលមានជាតិស្ករចោល។វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យទទួលទានភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលនិងផលិតផលថ្នាំជក់។អ្នកត្រូវញ៉ាំប្រហែលប្រាំដងក្នុងមួយថ្ងៃ។យកល្អគួរតែចំហុយឬដុតនំចំណី។បដិសេធម្សៅគ្រឿងទេសខ្លាញ់និងជាតិប្រៃ។ពេញមួយថ្ងៃអ្នកត្រូវផឹកទឹកស្អាតយ៉ាងហោចណាស់ 1, 5 លីត្រ។វាត្រូវបានណែនាំឱ្យកុំទទួលទានតែនិងកាហ្វេខ្លាំង។ឥឡូវនេះមនុស្សម្នាក់ដឹងថា osteochondrosis គឺជាអ្វីនិងវិធីព្យាបាលវា។

ប្រសិនបើអ្នកប្រកាន់ខ្ជាប់នូវការការពារត្រឹមត្រូវបន្ទាប់មកអ្នកក៏មិនចាំបាច់ដឹងពីរបៀបព្យាបាលជំងឺ chondrosis ដែរ។ដំបូងបង្អស់ព្យាយាមមិនឱ្យលើកទម្ងន់និងអនុវត្តសកម្មភាពរាងកាយតូចៗ។ឈប់ចំណាយពេលច្រើននៅកុំព្យូទ័រនិងទូរទស្សន៍។ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ធ្វើការនិងដឹកនាំរបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួលអ្នកត្រូវធ្វើលំហាត់ប្រាណយ៉ាងហោចណាស់ច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

Osteochondrosis រោគសញ្ញាគឺជាក់ស្តែង។ជំងឺនេះអាចនាំឱ្យមានការមិនស្រួលនិងឈឺខ្នង។ប្រសិនបើសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺ osteochondrosis លេចឡើងបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ។វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងទេព្រោះនេះអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។អ្នកឯកទេសនឹងបញ្ជូនអ្នកឱ្យទៅពិនិត្យនឹងអាចរកមូលហេតុនិងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលត្រឹមត្រូវនិងមានប្រសិទ្ធភាព។